smedetun

Tidig fredag på jobbet. Promenerade till stan och gjorde lite ärenden. Sen hem, tog en proteindrink och en loadingdrink och spatserade till gymmet. Mage, ben och extra biceps. Gick kanon. Efter det trappade jag 75 min, slut och glad är jag hemma. Har ätit thaieok med räkor, packat allt till imorgon, gjort en fruktsallad och kesellabollar. Redo för fredagsmys!

Imorgon drar vi till Pite med syrran och Yngve, möter upp Patrik, Emma, Marcus och Fia. Massa kul! Återkommer på söndag :)

/L