smedetun

Hänt en sak ikväll. Vi har varit på restaurang och firat det! Skriver mer imorgon om det nya glada i mitt liv! ;)

Nu fira lite mer med lyx-choklad och te!

/Lyckligaste

Öppningen idag på jobbet 6.30, så en tidig morgon med andra ord. Kom mig upp förvånansvärt bra, men gick ju och la mig i tid, och SOMNADE hyffsat snabbt också, inom en halvtimme iaf!

Mörkt, kallt och frostigt var det att gå hit. Dessutom var det lite läskigt att gå genom Gammliaskogen, mötte inte en enda människa, inte ens med hund. De brukar ju alltid vara där och gå oavsett tid på dygnet! Hade mitt spray i handen, så jag iaf skulle ha en liten chans om nån skulle komma och vilja nåt. Men så tänker man "vem ska så i den här kylan och vänta på nån som KANSKE dyker upp"? Ja, den som väntar på nåt gott heter det väl...

Usch, tänk om det någon gång skulle hända en, vad skulle man ta sig till. Skulle ju aldrig känna sig 100 ute själv, närhet kan ju förstöras helt på en, nä! Såg på Efterlyst i tisdags och funderade över det. När jag bodde på Carlshem hände en sak som påminde så mycket om en händelse på programmet. Skogen mellan Ålidhem och Carlshem, svinkallt, vinter, mörkt, men inte så väldigt sent på kvällen. En kille står med sin hund helt still på gångvägen ca 200 meter framför mig. Hunden verkar ha kollat klart och vill hgå, men han står bara där, och som inväntar mig. Så JUST när jag går förbi hoppar han upp bakom mig och går i min takt. Följer samma takt även om jag ökar på min fart, och vi snackar max 1 meter bakom.

Tillslut känns det som han är mig i nacken, då en gubbe med hund kommer upp ur skogen från nån stig, jag vänder mig om 3 sek senare, och då är killen med hunden på väg åt andra hållet, där vi kom ifrån!? Vad var det egentligen??

Nä, sen tänker man ju att man skulle bli galen, sparka och slåss, skrika, göra allt. Men jag hann fundera mycket i rädslan, att ta upp mobilen, vända mig om och skrika va fan han höll på med som skrämmer en sådär mm. Gjorde man det? NEJ.  Kanske hade tur i oturen att gubben kom, eller så var det bara slumpen att han hoppade upp just bakom mig. Men vem vettig gör det, och vem glor så förbannat när man är på väg mot dem?

Nåja, idag jobba, bara till 13. Då hoppa iväg och träna en sväng, duscha och göra mig fin inför kvällen. Middagen på restaurang jag och mannen! Missar tyvärr after worken, som vanligt! :( Men nästa gång så, då ska jag allt med!

/Morgonstunden med guld i mun.

Lyckades få kräk på mig idag, och givetvis inte nå extra byxor liggandes på jobbet har jag. Fick låna Anitas snygga gympabyxor, slappisar, så mina åkte i tvätten. Snäva och stela blev de, huvva. Nåja.

Lite trött i benen efter gårdagens pass var jag, trött i huvudet, och många tankar kring läkarens samtal imorgon. Lite nervös!

Kört ett axel/mage pass just, slukat lite mat, och nu bara slappa i soffan. Fixa fina naglar inför imorgon då vi ska äta på restaurang. Blir allt för sällan vi gör det!

/L

Men hur snugg är man på jobbet nu då? Ser ut som ninjas alla hallon- och blåbärsfröknar :) Ont i huvet har man, och en ren befrielse att ta av den när man går hem.

    Nåja, ska man åndå se ut som ett lurv så kan man ju se ut som Doris :)

Inte nog med det, vi har ju turist-midjeväskan med en dosimeter i.

  Nåja, efter den här veckan är det färdigt, finito, aldrig mer!

Igår kom pappa och Agneta tillbaks väldigt sent, sovit lite dåligt inatt med andra ord. Han sov sen hos henne, så hämtade sina saker. Nu blir det ett tag tills jag ser han igen, han far till huset i Thailand nå månader. Fuskit och skönt!

Längtar tillbaks!

Nu sitter jag och har ätit min frukost. Klev upp tidigare för att tugga på en tuss som ska mäta stress. Vi är med i bullerprojekt i jobbet, så skulle tugga när jag vaknat, och en timme efter. Så nu snabb frukost, sen jobbet.

Ciao!

Dagen har gått förvånansvärt bra trots lite senare kväll och tidigare morgon än jag är van vid. Hem efter jobbet, slängde mig iväg till Tenton där det blev biceps/rygg och mage.
PB i vertical row, rygg: 25kg*12, 45kg*6*6*5, 40kg*8

Sen klämde jag in 30 min löpning innan jag gick hem för att snabb-duscha. Pappa skulle ju stanna idag med, tjoho! Så vi bestämde att syrran, Yngve och vi skulle beställa från thai. Tyvärr kunde inte brorsan komma, de skulle jobba så sent. Tyvärr räknades pappa bort under middagen :( När de beställt och var på väg ringde Agneta. Pappa var tvungen att dra iväg och ta henne till akuten. Hon hade ramlat, och hur, var, när vet jag inte. Men träffat huvudet, så skulle kolla hjärnskakning för säkerhets skull. Tråkigt att det blev så, för alla. Vi ville så gärna mysa med pappa, och stackars Agneta som har massa kul ikväll.

Vi har blivit mätta i våra magar, får ju ett helt lass med mat. Sen suttit och tittat på imponerande sångare som Nicklas har som klipp på sin dator. Nu har de farit igen, och jag funderar på att göra ett gott kvällsmål innan sängen om nån timme :)

Håller tummarna att det inte blir allt för många timmar på akuten för pappa och A.

PS. Min kära kollega AKå gick hem till sig, på en annan våning. Haha, dagens humor :) Nu har jag och Anita hittat nåt att mobba henne för, för det får man om man förtjänar det. DS.

/L

Sitter här på mintidiga morgon, har diskat undan sen föräldramötet igår, läst tidning, druckit en tekopp och ätit ett päron. Nu står det still, men snart kommer folket!

Såg i aftonbladet att uffe larsson var död, va hände?!

Nuså, sitter jag i soffan och slappar med min pappa! Vi har sett lite Idol och nu slötittar på tre blonda brudar i Hollywood :) Ikväll var det föräldramöte, som jag tyckte var riktigt bra och trevligt. Vi har mycket bra föräldrar må jag säga! Men aldrig roligt att vara kvar länge på jobbet.

Blir inget mer skrivande ikväll, för vill ju umgås med pappa såklart. Imorgon öppnar jag på jobbet också, börjar 6.30, jippi!

/L

Lyckades klämma in 30 min löpning på bandet efter styrkan idag. Sen slängde jag in en tvätt i maskinen, och en proteindrink i min mage. Ut på promenad med syrran, 25 min blev det, en lite runda bara. Sen har jag borrat upp rullgardinen som hade en skruv lös, tvättat klart, surfat runt, sett tv, ätit middag.

Nu har även mannen kommit hem från Kramfors! De verkar ha haft fullt upp, flyttat en hel del saker från ett hus, till huset bredvid, problem solved :) Jag är så glad han är hemma, han har varit saknad!

Peace out.

Var en mysig kväll igår. Vi gick på Costas och åt middag. Tanterna fick dricka vin, och jag vatten som skulle köra oss hem sen :( Sen gick vi och såg Flickan som lekte med elden. Fullt i salongen var det, och jag satt där med mitt bio-popcorn och mumsade. Filmen var bra, spännande. Jag hade inte läst boken innan, så därför visste jag ju inte heller vad som skulle hända.

Imorse vaknade jag 8! Lika bra att kliva upp, och mamma satt redan då och läste lite tidning i hallongrottan. Har ingen mörkläggningsgardin i sovrummet för tillfället, den har rasat. Men förhoppningsvis kommer den upp senare idag när mannen kommer hem, behöver förborras. Måste låna borr av grannen, sov låg och sov, och skulle sova till 3 enligt hans fru :) Vilken sjusovare.

Idag far mamma vid 13, tråkigt! Då blir det ett pass på Tenton (triceps/ bröst), sen en promenad med syrran. Riktigt varmt ute! Var iväg till Coop Forum och handlade lite vid 9, varma vindar!

Imorgon kommer pappa och sover hos oss, de avlöser bara varandra, hehe. Har lagat lite lax, ris och wok han ska få när han kommer hungrig som en varg.

Har varit kul att följa många fitnessbloggar på sistone! Alla dieter, sömnlösa nätter, hungersnödar, nojjor över det ena och andra, ena dagen för tunn, andra för fet och mycket mer som uppkommer vid dietande och tränande :)

Förhoppningsvis känner de sig super när de ska stå uppe på scen och tävla. Huga vilket liv de lever periodvis, själv skulle jag väl ha ihjäl nån om jag skulle dieta på det viset :)

Men de blir ju fina för någre sekunder i rampljuset efter en evighet av slit. Däremot finns det en gräns för muskler i min smak. Men tycker inte muskler på en kvinna alls är dumt i viss mängd :) Själv får man ju slita arslet av sig för lite muskler, men däremot lite me fett utanpå än de där bruttorna.

/L

Gårdagskvällen var jättemysig. Blev en vienettaglass efter thaimaten. Lite naturgodis som mamma köpt med sig slank också ner :) Imorse skulle mamma upp och pyssla i lägenheten, hon kan aldrig låta bli! Fast jag klagar inte. Så jag hevde mig upp 8.30, knatade iväg till Tenton för mage och trappmaskinen 50 min. Jag som skulle ha träningsfritt :) Sen hem och åt frukost tillsammans. Nu har vi varit och gjort lite stan, handladebl a 10 kg kattmat, så nu har han för ett tag framöver! Sen var det lite av varje som stod på listan, och även sånt som inte stod såklart.

Nu mätt i magen efter lite varma mackor, en evighet sen jag åt det! Sen blir det middag ute och bio med A-S och morsan. Trevligt trevligt!

/L

Sitter just nu på jobbet och har lite rast. Behövlig, seg i benen och kroppen sen gårdagens träningspass. Har för övrigt också en död rumpa :)

Sövt klart tre knoddar och höll på att somna själv i tystnaden där inne! Ska bara ta mig igenom dagens arbetspass till 17. Hur ska det gå?! Jag och Anita har av något underligt sammanhang bara 4 kidz här, av 15 möjliga. Sjuka frågar ni er? Nejdå, vi har inte sjuka barn här, de är hemma med sina föräldrar och myser :) AKå har tagit "Röda faran" till Laisvall och myser med sin mamma och pappa, och det tycker jag hon gjorde rätt i. Som jag sa till henne, blir det svårt för oss med 4 barn så ringer vi :)

Efter jobb bär det fort som vinden hem till kära mor, beställa thaimat och bara ha fredagsmys med henne. Sambon min pussade jag hejdå till imorse :( Men skönt att vara ifrån och sakna lite. Inte ofta det hänt, eftersom vi alltid annars är med varandra på vardagar och flesta helgerna.

Härligt med torsdagsmys med godis och glass igår, fredagsmys med god mat, och säkert nån god bakning (rabarberpaj är min och mammas special) eller godis. Imorgon bio, och vad är det utan biogodis?! Ojoj, blir en svullhelg, men det är bara bra! Behöver man! Så blir det mer peppande med träning till veckan, då jag fyllt på med gott.

/Jobbar´n

Kort dag idag, och INTE tvätt inbokat, hur skönt som helst! Men nånting vettigt ville jag ju ändå göra, så jag drog igenom lägenheten med dammsugaren. Sen drog jag vidare till Tenton där jag körde ett benpass, och la till extra bröstträning. Avslutade med 50 min på trappen.

På väg hem möttes jag av en gissningsvis 70-årig man på en tävlingcykel! På en sån sätter man fast fötterna, och hur går det då när man fastnar mot en trottoar för att man inte hade nog med fart?! Jo, faller handlöst mot sitt gamla ben! Trodde höften skulle pajja för den stackars mannen! Han ojjade sig och verkade lite förvirrad. Sprang fram och fick även hjälp av en annan kille att få upp honom. Han klarade sig och kunde tillslut cykla vidare.

När Nicklas kom hem la han fram det sköna förslaget att vi skulle ha mysfredag ikväll istället för imorgon. Han är ju inte här i helgen. Vi tog en sväng ner på Coop och köpte lite glass, godis och en triss (som var en nit). Mysigt värre! Måste bara säga att de senaste dagarna har jag varit så där extra kär! Pirrar i hela kroppen på ett bra sätt, samtidigt som man på något mystiskt sätt känner känslan av sårbarhet.



Min kära svärmor har födelsedag idag, hipp hipp hurra! Synd bara hon bor så lång bort, mina armar räcker inte ända dit för en bamsekram!

Nu har jag inte mer tid, torsdagsmys på schemat.

/L

Nicklas ska fara till Kramfors efter jobbet på fredag och hjälpa sin pappa att jobba. Inte därför jag är överlycklig, men över idén att mamma skulla komma hit den här helgen istället för om två helger! Då får vi massor av tid att bara mysa tillsammans, gå på stan och på bio som jag ska boka ikväll :) Jag är en riktig morsgris om ni inte redan visste det!



Troligen handlade min sjuka trötthet om järnbrist. ätit tabletter igår och idag, och det är som bortblåst! Skönt. Inte blivit förkyld heller som jag misstänkte var på väg, varit lite täppt på natten. Men idag gick träningen bara bra! Imorgon har jag kort dag, och tänkte ta en helt ledig dag från träning och köra i helgen. Men blir benpasset imorgon, får ändå kvällen fri. Sen blir det just inte så mycket träning i helgen.

Ciao!
/L

Riktigt riktigt tund dag idag. Känner mig slut i kroppen vissa tider under dagen, trött i ögonen, vill lägga mig och sova, nära gråten ibland, känslig, tankarna snurrar på lite ditt och datt.



Ska sätta igång med järntabletterna, för tror mitt tjejproblem har mycket med saken att göra. Hoppas jag blir lite piggare, för inte kul att jobba när man bara vill lägga sig ner! Blir en tidig kväll för mig, och hoppas på att jag inte ligger vaken och funderar så mycket på samma dumma som jag gjorde igår, bara mina egna hjärnspöken :( Nicklas dock sitta hela kvällen och fippla med bilder, usch.

Nä, nu lite kesella i magen och tv, sen lägga mig i sängen och blunda.

/L

Sitter hemma och äter min gröt och äggmacka. Hade lite svårt att sova inatt, så inte på topp nu på morgon. Såg först Hollywoodfruar och skrattade gott, sen nå annat blask på tv, för var inte trött. Hade ju tänkt sova för min torra hals, vill inte det ska bli nåt! Nu lite täppt också, huvva.

Sen släckte jag och snurrade runt runt kändes det som. Huvudet fylldes. Vad är det som gör att det finns människor man inte alls tycker om, men som man inte känner? De kan få en att känna ilska, oro, avundsjuka, bitterhet eller nåt annat onödigt. De flesta har säkert såna i sina liv, och hur blir man av med dem? Enda är ju att gilla dem, och det genom att helt enkelt lära känna dem. Men det finns ju inte på världskartan, om det knyter sig i magen när man bara tänker på det, känns det ju 100 ggr värre när man ser dem, och än mer om man ska lära känna kan jag tänka mig. Nä, blunda för problemet tror jag på i en sån situation, inget att göra åt. Blivit bättre på att inte visa nåt utåt, och det betyder mest :) Men blir arg eftersom det är onödigt magont lite då och då.



Snart spatsera iväg till jobbet, en av de som stänger idag, sen blir det träning om jag inte skulle råka bli himla dålig.

Ny vecka, nya tag! Laddad till tusen för träning, och dagens pass gick himla bra! Triceps/bröst + mage.

Igår kväll var en tråkig kväll, sov oroligt och såg ut som Rocky i ögonen när jag vaknade, snygg som man var gick jag till jobbet, trött som bara den. Ringde läkaren idag om lite tjejproblem, och blev inte gladare för det. Får blunda för problemen ett tag framöver, även om de knackar på baki huvet hela tiden. Jobb, träning och Nicklas får ta upp min fritid nu i veckan!

Inte så mycket kul har hänt sen sist alltså, så nu blev det en kort blogg ikväll.

/L

Sitter på jobbet och gäspar på min rasta efter nattens bravader. Blev en lååång middag på Angelini. Väntade på maten en evighet, klagade, såg hur folk som kom 40 min efter åt upp, betalade och gick. Vi satt fortfarande och väntade. Det vi i slutändan fick var varsin chokladbit som plåster på såren, för "så skulle det verkligen inte vara" enligt servitrisen! Men vad gav den chokladbiten när det verkade som att de som standard bjöd på en glassbit till gäster. Vilket lur vi gick på. Sura betalade vi och drog 22.05, där vi suttit sen 19.25 typ.

Så kan det vara. Hade man varit hårdare skulle man helt enkelt vägrat betala! Däremot var det superfint där inne, jättegod mat, de bjuder på lite mellantugg som standard- så vi klarade oss, och super-sällskap, syrran, Yngve och brorsan.

Hem, trött som bara den, kom isäng vid 23. MEN, fick jag sova, NEJ! Mannen gjorde de ljuden som gör mig galen! Inte ens fel att man gör det, men när man känner att man bara måste få sova, blir mer och mer stressad, då blir man rätt ilsken. Rafsade ihop mina saker, la mig i hallongrottan på soffan och blundade.

Men en dator som i absolut tystnad gör ett liiitet ljust ljud man ligger och lyssnar på, inga rullgardiner där inne, och sovandes på en soffa, blir det bra? NEJ! Blev en trött Lotta som klev upp imorse!

Alltså, kommer jag och mannen bli ett sånt där gift par som har separata sovrum för att få sova ordentligt, eller har det kommit plötsligt genom hans förkylning. Hoppas på det senare! Men eftersom täpptheten har försvunnit och det kommer mer ljud, oavbrutet, än någonsin ger det mig inte mycket hopp :(

Nåja, bita ihop, jobba på, träna och stupa i säng. Kommer en helg, men skön sovmorgon som min räddning till den här natten.

/Trötter

Tidiga dagen, och tvätta, i vanlig ordning :) Kollade vad det fanns för tider framöver, och heeela nästa vecka 18-22 (som alla vill ha) är bokade, ledigt på helgerna, men då vill man ju inte tvätta. Så tog mod till mig och bokade först på måndagen om drygt en vecka. Kommer ha ett lass med tvätt då!



Märks att vi bara har barnfamiljer hos oss, och inga studenter, pensionärer eller liknande som kan tvätta på morgon eller mitt på dagen. Sen blir man ju mindre glad när det är nåt pucko som inte håller tiderna och har tvätt kvarhängandes när man ska torka. En timme efter får man ha, men inte mer!

Haha, kanske man skulle snöra upp en liknande lapp som jag hittade på "arga lappen".

Idag blev det axlar och mage. Efteråt körde jag intervaller på bandet. Som ni alla förstår läser jag en hel del träningsbloggar för inspiration. Inte är jag sen att anta en utmaning. Läste om en som tävlar i fitness om ett cardiopass hon hade kört som verkligen var en utmaning: 5 min powerwalk, 20 intervaller på hastighet 12; 1min/30 sek vila, 10 intervaller på hastighet 14; 30sek/ 30 sek vila, 5 min powerwalk. Allt som allt 50 min cardio. Så som de just nu inför SM nöter cardio?! Klarade jag det som ett skönt intervallpass utan att dö, så borde jag väl ha hyfsad kondis :)

Nu duschat och väntar på att syrran ska ringa. Vi ska ut och äta middag med brorsan som fyller år! Hipp hipp hurra! Han har fått äran att välja restaurang. Undra vad det blir, pojken med guldbyxorna :) Ska bli super, träffar inte honom så mycket, tyvärr! Han bor ju i skoger...hmm, menar Arjeplog.

/L

Men hörni, sommaren är ju kvar i sköna Umeå! Ingen höst kom än som jag trodde. Bara för att jag säger så lär det ju bli typisk höst imorgon: blås, grått och brunt och kallt! Lite regn på det också så voilá...höst!

Dagens samtalsämne i personalrummet var ju det roligaste på länge! Svenska Hollywoodfruar. Premiären var igår, och Lotta satt såklart och kollade in vad det var för spektakel. Ett gott skratt förlänger livet som man säger! Komedi på hög nivå! Kommer ju fastna i det där tragiska programet och deras tragiska bittra liv, som de utåt sett vill verka vara så GLAMOOOOOUR :) Anna Anka tar ju priset för mest sjuka hemmafru. Ojoj, allt är äckligt enligt henne, troligen också hennes man Paul. Skilda sovrum, och inte ett enda ord om kärlek i deras förhållande, däremot att det är hennes jobb att vara hans fru. Haha. Tror verkligen inte man blir lyckligare av att vara rik. Dock kanske man kan göra lite mer roliga saker. Men kändisliv och pengar, nä tack!

Idag bokade jag ny tid för tandläkare, jippi. Kommer ju skrika som en gris eftersom de säkert kommer tjorva till bedövningen först, ajaj. Nåja, sånt är livet, inga troll i munnen!

Idag blev det biceps/rygg, och lite extra vader och lår. Hade mycket energi eftersom det inte blev någon träning igår. Rensat två "svärord" granatäpplen nyss, så nu slank det ner en hel del av dem i min kesellaröra, gott!!

Nicklas fipplade med lite gamla bilder igår. Blev riktigt bra:





Hörde av Nicklas att jag kanske skulle kunna få vara modell för glasögon. Det hade ju faktiskt varit skitkul om det blev av. Får se om det inträffar :)

/Linslusen